Hvad gør Bulk Inositol for den kvindelige krop?
Bulk inositol, almindeligvis kendt som vitamin B8, er et lipofilt, vandopløseligt stof, der hjælper med at sænke kolesterol og fremme cellulær metabolisme. Næsten alle levende organismer indeholder inositol i fri eller bundet form og er en vækstfaktor for dyr og mikroorganismer.
Inositols funktion om kvinden
Inositol er en slags vitamin, som er en væsentlig og meget vigtig ingrediens i livet; men hvis det tages for meget, kan det føre til hormonsekretionsforstyrrelser, overdreven indtagelse af inositol vil føre til kraftigt hår, det vil få Androgenniveauet i kroppen til at stige tilsvarende, og har en vis modstand mod østrogen, men ikke helt.
Østrogen er et hormon, der udskilles af kvindelige æggestokke, som har den fysiologiske virkning at fremme og vedligeholde kvindelige kønsorganer og sekundære seksuelle karakteristika; samtidig spiller østrogen en meget vigtig rolle i væksten og modningen af endokrine, kardiovaskulære, metaboliske systemer og knogler. vigtig rolle.
Dagligt indtag af en passende mængde inositol af kvinder kan sænke kolesterol i kroppen, fremme sund hårvækst, undgå hårtab og forhindre eksem, men husk ikke at bruge for meget, og skal også være opmærksom på en sund og videnskabelig kost i dagligdagen.
1. Forebyg fedtlever
Inositol kan fremskynde den metaboliske proces af celler i kroppen, emulgere fedt og hjælpe med at metabolisere fedt og kolesterol. Derfor har det den funktion at sprede og fjerne fedt. Hvis fedt ikke ophobes i leveren, vil fedtlever ikke let komme til syne.
2. Reducer blodfedt
Inositol er en uundværlig og vigtig komponent i den menneskelige krop. Det kan kombineres med cholin for at danne lecithin og derved fremme fedt- og kolesterolmetabolismen. Det er meget nyttigt at forbedre hyperlipidæmi, fedtlever og lavere serumlipider.
3. Undgå hårtab
Inositol fremmer sundheden for cellemembraner, især øjen-, tarm-, hjerne- og knoglemarvsceller. Nyere forskningsresultater viser, at mænd, der tog ekstra inositol dagligt, oplevede en reduktion i hårtab.
4. Forbedre graviditetsraten
Inositols hovedfunktion er at øge cellernes optagelse af glukose. Inositol aktiverer calciumionkanaler i ovarieceller for at gøre æg i meiose mere modne og forbedre befrugtningshastigheden og graviditet. Kliniske undersøgelser har fundet ud af, at inositol kan forbedre kvaliteten af æg og embryoner og reducere brugen af follikelstimulerende hormon i processen med kunstig befrugtning og IVF for at forbedre succesraten for IVF.
Ifølge USDA er de største fødekilder til inositol økologisk fuldkorn, nødder, cantaloupe, citrusfrugter, limabønner, rosiner og kål. Den primære kilde til inositol til spædbørn er modermælk, hvorfor inositol ofte tilsættes modermælkserstatning. Mælk indeholder også noget inositol, men kun 1/3 af indholdet af modermælk. Hvis du er bekymret for mulige bivirkninger af inositol-tilskud, start med at tilføje inositol-rige fødevarer til din kost.
Bulk inositol er en sukkeralkohol, der har forskellige virkninger på hormoner, der påvirker vores hjerne og stofskifte, hvilket giver den kaldenavnet "pseudovitamin". Fordelene ved inositol (i form af Myo-inositol eller DCI) kan hjælpe mennesker med dårligt mentalt helbred og dem, der har problemer med insulinfølsomhed.
