Koenzym Q10 (CoQ10)bredt til stede i gær, planter, blade og frø og dyrehjerte, lever og nyre. Natural CoQ10 har meget vigtige fysiologiske og farmakologiske handlinger i menneskelige kroppe. Så CoQ10 er vidt brugt i fysiologi, apotek, kosmetik og sundhedsbeskyttelse.CoQ10 pulver er bedst til midaldrende og ældre, kvinder og hvid krave, til hjertepleje, hudpleje, anti-aldring, anti-træthed, holde sig i form og forbedre immunforsvaret. Så hvornår er det bedste tidspunkt at tage coenzym Q10? Morgen eller aften?
På den ene side er coenzym Q10 en slags fedtopløselig oxidant. Det er let for maven at fordøje sådan fedtholdig mad ved middagstid. På den anden side skal det bemærkes, at at tage CoQ10 tæt på sengetid kan forårsage søvnløshed hos nogle mennesker. Så sammendraget tages coenzym Q10 bedst om morgenen eller eftermiddagen. Det fungerer bedst taget efter frokost.
CoQ10-kosttilskud kan interagere med nogle almindelige medicin, herunder blodfortyndere, antidepressiva og kemoterapimedisiner.
